スマホ中毒対策　画面を白黒にする方法　Android iPad画像あり

話題になった、スマホ脳という本を読みました。

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この本に紹介されている、スマホ中毒対策の一つ

スマホからの刺激を抑える方法としての、画面をモノクロにする方法を紹介します。

Android 画面をモノクロにする方法

画面はAndroid8のものです。

①設定を開いて、ユーザー補助をクリック

②色補正をクリック

③色補正をONにする、以上です。

画像にもありますが、パフォーマンスに影響する場合もあります。

自己責任で行いましょう、私は今のところ問題ないです。

画像は第七世代のものです。

①設定から、アクセシビリティをクリック

②画面表示とテキストサイズをクリック

③カラーフィルターをクリック

④カラーフィルタをON、以上です。

スマホとの適切な距離は人それぞれです。

参考になれば。